FLE-XX MOBILITÄTSGERÄTE
Für mehr Flexibilität.
Durch die Kombination der Lehren von Yoga und Pilates, modernster sportmedizinischer Trainingstherapie und langjähriger Erfahrung aus Sport- und Gesundheitszentren erhöht fle-xx deine Mobilität und deine Körperhaltung.
Mit fle-xx trainierst und stärkst du gezielt die verkürzte Muskulatur und optimierst die Durchblutung, da die Übungen zusätzlich wie eine Lymphdrainage wirken. Zugleich entgiftest du Bindegewebe und Muskeln.
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BESSERE HALTUNG IM ALLTAG
Training gegen den Schmerz
Wir lösen Verspannungen und wärmen gleichzeitig die Muskulatur für das Krafttraining auf. Unsere Muskulatur passt sich falscher Haltung im Alltag zunehmend an meist verkürzt die Muskulatur im vorderen Rumpfbereich.
Eine verkürzte vordere Rumpfmuskulatur macht sich durch Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich bemerkbar. Mehr als 80% der Rücken- und Gelenkschmerzen sind darauf zurückzuführen.